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  • 数九寒天 一口大红袍不惧长夜漫漫
  • 发布日期:2017/1/4 17:59:15 / 编辑:
  • 冬至节亦称冬节、交冬。它既是二十四节气之一,是中国的一个传统节日,曾有"冬至大如年"的说法,宫廷和民间历来十分重视,从周代起就有祭祀活动。时至至今,很多地区在冬至这一天还有祭天祭祖的习俗,如江浙、闽南一带在冬至这天过节庆贺。

    另外民间有以冬至日的天气好坏与来到的先后,来预测往后的天气。俗语说:"冬至在月头,要冷在年底;冬至在月尾,要冷在正月;冬至在月中,无雪也没霜"(这是依据冬至日到来的早晚,推测寒流到来的早晚);俗语也说:"冬至黑,过年疏;冬至疏,过年黑"(意思是:冬至这天如果没有太阳,那么过年一定晴天,反之,如果冬至放晴,过年就会下雨)。

    冬至时节饮食宜多样,谷、果、肉、蔬合理搭配,适当选用高钙食品。食宜清淡,不宜吃浓浊、肥腻和过咸食品。冬天阳气日衰,脾喜温恶冷,因此宜食温热之品保护脾肾。吃饭宜少量多餐。应注意“三多三少”,即蛋白质、维生素、纤维素多,糖类、脂肪、盐少。冬天带有保健医疗性质的水果要数梨和甘蔗了。

    冬至过后,天气进入最寒冷阶段,也就是进“三九”。易少动多歇,食宜温补,头手脚保暖。适宜饮用陈年黑茶,味苦性温;隔年以上红茶,味甘性温宜体虚者,四五年以上的熟普亦可;体质不错可饮隔年以上的岩茶或单丛;亦可以饮用性温的大红袍,国茶天下秀的骊山大红袍采摘更精细。2016年即将过去,喝一口大红袍回甘,治愈所有不甘。

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